LinKin ParK feat. JaY-Z - NUmB EnCore

Dicas na Postura da coluna Vertebral

Quando você usa um computador, assim como em outras atividades, você pode sentir um desconforto ocasional nas mãos, nos braços, nos ombros, no pescoço ou em outras partes do corpo.desconforto contínuo ou repetitivo, dor, latejo, formigamento, dormência, sensação de queimadura ou rigidez .essas são as precações que vocês deveram tomar Ajuste a altura da sua mesa de trabalho e da cadeira para obter uma postura corporal confortável e natural, Utilize um apoio para os pés se não estiverem apoiados de forma confortável no chão, Mantenha objetos usados com freqüência ao alcance dos braços de forma confortável, Posicione a parte superior da tela próxima ao nível de seus olhos. Quem usa óculos bifocais pode precisar abaixar a tela ou consultar um profissional de saúde especializado para obter óculos adequados para trabalhar com computadores. , Ajuste sua cadeira de forma que o assento não pressione a parte de trás de seus joelhos,você precisa tomar os cuidados certos por que isso pode te prejudicar futuramente na sua carreira de trabalho ou pessoal essas doenças são visíveis mais nos jovens entre 10 vens que usam computador 7 não tomam a precaução certa para esse desenvolvimento de doenças corporais.Por isso nos jovens,adultos,senhores (a) de idade avançada devemos ter cuidado na hora de mexer no nosso
computador.

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meus amigos emos, funkeiros, coloridos, pagodeiros, rockeiros, Hapers..etc